Vamos falar de dietas?
Que assunto mais batido não acham?
Pois é, mas hoje é segunda-feira, dia mundial do inicio das dietas!
Na segunda-feira marcamos pra começar dietas, pra iniciarmos na academia, pra darmos o ponta pé inicial naquele velho projeto, ou em novos projetos...
Sempre as segundas, então “bóra” começar!
O lance é o seguinte, não desista, deixa a “preguiça” de lado e comece assim: hoje no almoço vai rolar salada, carne grenalhada ( ou não para quem é vegetariano) e pouquíssimo do restante... não deixe de comer o que você curte, as coisas que nos dão prazer, não devem ser tiradas da nossa vida, caso ela nos prejudique, como aquela torta maravilhosa que eu mesma costumava comer umas 4 fatias seguidas ( e fatias generosas diga-se de passgem), me contendo com meia fatia e saio de perto e vou fazer outra coisa!
Mais um detalhe... nada de radicalizar! Gente, milagre não existe! Passar a água, alface e ar amores, não dá certo!
Vamos, animação galera... vale um incentivo?
Então lá vai, desde o dia 02 de maio, que foi quando iniciamos nossa dieta aqui no Tomatteseco, deixei os 82 kilos pra traz e estou com 75 kilinhos... ainda com um senhor quadril, mas felizzzzzzzzzzz!!!!!!
“Bóra”?
Afinal, hoje é segunda-feira!
Boa semana para nós!
Beijocas
PS: imagem retirada do google imagens.
PS: imagem retirada do google imagens.
realmente esse é o dias mundial do inicio a dieta, rsrs
ResponderExcluirParabens pela perceverança meninas.
bjs
claudia
To na mesma que vc! rs hj comecei minha dieta! to com 78 kilos e um senhor quadril!kkk só que a medica passoumedicação junto, eu t ocom medo de tomar, prefiro tentar so fechando a boca mesmo! hj ja diminui bem a qtdade de comida do prato e coloquei num pratinho tip osobremesa, so pra tapiar o zóião! rsrs ( não sei por que meus coments saí anonimo, é a Nika) rs
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