Ingredientes:
Lave bem algumas folhas de alface
Milho a gosto
Duas fatias de pão integral
Uma fatia de presunto de peito de frango
Rale, cenoura e beterraba a gosto
Maionese ligth (ou de sua preferência)
E finalmente uma pitadinha de sal.
Com todos os ingredientes separados:
Primeiramente pegue as fatias de pão e passa a maionese light, depois pegue as folhas de alface se preferir pique as e junte com a cenoura e a beterraba ralada e coloque no pão em seguida coloque o milho a gosto e a fatia de presunto de peito de frango e por fim uma pitadinha de sal ai é só cobrir com a outra fatia de pão integral.
E agora?
Come com toda vontade e mata aquela vontade de pão!
beijim
